迷惑電話に振り回されないための心の持ち方
「知らない番号からの不在着信があったけど、重要な要件かもしれない…」と毎回のように悩んでしまう方は、対応のルールを作っておくことをお勧めします。
無視すべき着信の基準
1. 心当たりのない市外局番や「050」
2. ワン切り（呼び出し時間が異様に短い）着信
3. 検索して「迷惑電話」としての報告がある番号
本当に重要な連絡であれば、留守番電話にメッセージを残すか、時間を置いて必ず再度かかってきます。メッセージもない着信は放っておくのが正解です。
ブロック術
スマートフォンの標準機能にある「不明な発信者を消音（着信を拒否）」設定をオンにするだけでも、日々のストレスは激減します。必要に応じて迷惑電話対策アプリも併用しましょう。